CÁCH BẢO VỆ LÀN DA TRÁNH BỊ NÁM DÀNH CHO PHÁI MẠNH
Không chỉ các chị em gái mới sợ làn da bị nám đâu nhé, cánh mày râu cũng rất e ngại những đốm sậm màu này trên da. Chia sẻ với chúng tôi, anh Nguyễn Hoàng Nam có nói: "Trước kia mình chả ý đến dưỡng da gì đâu nhưng dạo gần đay phát hiện trên mặt lấm tấm mấy vết nám nhìn già với mất thẩm mĩ hẳn. Lúc đó mới lân la lên mạng tìm cách chữa, cũng may mới bị nên còn xóa được, bây giờ ráng bịt mặt cẩn thận mỗi khi ra nắng không thôi lại tốn mớ tiền". Có khoảng 10% bị nám trong đó đa phần bị nặng, khó trị do các tâm lí các anh không quan tâm lắm đến bề ngoài. Thực tế để tránh bị nám ở nam giới cũng chẳng khó khăn gì, chỉ cần nhớ và thực hiện những điều sau:
1. Không quên chăm sóc da mỗi ngày
Nhiều anh chàng thậm chí không có khái niệm chăm sóc da là như thế nào. Đối với họ, việc chăm sóc là rửa mặt sáng tối và tắm rửa thông thường. Nhưng như vậy là chưa đủ đâu nhé. Đa phần các trường hợp đàn ông bị nám muộn hơn phụ nữ nhưng cũng có trường hợp ngoại lệ.
Để da luôn khỏe mạnh và không có cơ hội để nám phát triển hãy chăm chút cho chúng mỗi ngày bằng các bôi kem dưỡng ẩm. Chỉ tốn vài phút nhưng da dẻ sẽ mịn màng, khỏe mạnh hơn rất nhiều.
2. Chống nắng thường xuyên
Điểm đầu tiên cần lưu ý trong việc điều trị và phòng ngừa nám da ở nam giới là nên dùng kem chống nắng để hạn chế tác động của yếu tố này. Việc lựa chọn kem chống nắng cũng là một yếu tố quan trọng. Nên lựa chọn loại kem có khả năng chống lại cả hai loại tia UVA và UVB. Chỉ số SPF nên từ 30 trở lên thì mới đảm bảo hiệu quả chống nắng tốt nhất.
Đồng thời, khi dùng các loại kem chống nắng thì nên hạn chế ra ngoài vào lúc 9 giờ đến 15 giờ hàng ngày vì đây là thời điểm tia nắng dễ gây nám da nhất. Ngoài ra, kem chống nắng nên được dùng lặp lại sau khoảng 3 giờ, nếu đi bơi thì có thể dùng lặp lại trong khoảng thời gian ngắn hơn…
3. Sinh hoạt và ăn uống khoa học
Cách ăn uống: cung cấp đầy đủ vitamin, khóa chất. Những nhóm thực phẩm có chứa nhều vitamin A, C, E nên ưu tiên bổ sung. Uống nhiều nước cũng giúp da luôn giữ được độ ẩm cần thiết và loại bỏ bớt độc tố cho da.
Sinh hoạt điều độ: phái mạnh thường quan trọng gầy dựng sự nghiệp nên thường xuyên bỏ ăn, bỏ ngủ dốc sức làm việc. Điều này không chỉ hại cho da mà còn khiến sức khỏe suy giảm nhanh chóng. Các anh nên biết cân bằng gia công việc với nhỉ ngơi và tốt nhất nên thời gian luyện tập thể thao, vân động ngoài trời.
Xem thêm các thương hiệu mỹ phẩm locean, mỹ phẩm kosé, nước hoa tommy hilfiger, nước hoa calvin klein, nước hoa christian dior, nước hoa lancôme, mỹ phẩm scien sight, mỹ phẩm laneige, mỹ phẩm la roche-posay, mỹ phẩm ohui, mỹ phẩm sakura, mỹ phẩm vichy, mỹ phẩm shiseido, mỹ phẩm miss fairy, mỹ phẩm luna belle, mỹ phẩm vacci, mỹ phẩm angel madam đang khuyến mãi giá tốt đang giảm giá trên thị trường mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc cả nhà
